Hay días en los que siento que recibimos demasiado.
Demasiadas imágenes, demasiadas conversaciones, demasiadas noticias, demasiadas cosas que mirar. Pasamos de una pantalla a otra, de una historia a un video, de un mensaje a una notificación y, cuando finalmente dejamos el teléfono, tenemos la sensación de haber estado ocupados durante horas sin haber estado realmente en ningún lugar.
Ese es el tipo de caos digital del que hablo.
No necesariamente del hecho de usar tecnología, sino de vivir en un estado constante de recibir mucho contenido entrando y muy poco espacio para detenernos a pensar qué queremos hacer con todo eso.
Y por eso no creo que necesitemos alejarnos completamente de la tecnología.
También puede ser un lugar para crear, aprender, escribir, escuchar música, hablar con alguien que queremos o descubrir algo que realmente nos interese.
«La pregunta es más bien qué lugar queremos que ocupe en nuestra vida».
No convertir la tecnología en el enemigo
Siempre habrá algo especial en hacer cosas lejos de una pantalla. Dibujar, pintar, cocinar, salir a caminar, leer un libro o simplemente sentarnos a observar lo que sucede alrededor.
Pero no tenemos que convertir la tecnología en el enemigo.
Podemos aprender a usarla de una manera que también nos dé algo de vuelta.
Hacer espacio, no más cosas
Esa idea está detrás de Inner Villa.
Queríamos crear un pequeño espacio dentro del mundo digital que se sintiera diferente: una interfaz tranquila, sin ruido, donde entrar a escribir no significara encontrarse con otra pantalla llena de estímulos.
Un lugar al que puedas entrar desde una pestaña del navegador antes de empezar a trabajar, cuando necesitas una pausa o simplemente cuando quieres volver un momento a ti.
No para hacer más cosas.
Para hacer espacio.
Mirar desde la curiosidad
También vale la pena mirar cuánto tiempo pasamos en el teléfono.
No desde la culpa, sino desde la curiosidad.
Cada minuto que dejamos de hacer scroll puede convertirse en otra cosa: llamar a alguien con quien hace tiempo no hablamos, salir a caminar y mirar alrededor como si acabáramos de descubrir nuestra propia calle, preparar esa receta que llevamos meses guardando o jugar con nuestro perro.
Incluso aburrirnos un poco.
No necesitamos llenar cada pequeño espacio vacío del día.
Estar donde estamos
Y calma no significa vivir despacio todo el tiempo.
La calma también puede ser bailar o hacer ejercicio. Para mí, tiene más que ver con hacer las cosas sin esa sensación constante de tener que terminarlas para pasar rápidamente a la siguiente.
Estar donde estamos.
Mirar lo que tenemos delante.
Escuchar una conversación sin revisar el teléfono.
Escribir sin pensar inmediatamente en qué viene después.
En un mundo que nos ofrece algo nuevo cada pocos segundos, encontrar calma puede ser recuperar la capacidad de elegir dónde ponemos nuestra atención.
Tal vez eso sea Inner Villa:
un pequeño espacio de calma dentro de la vida que ya tenemos.
Créditos de imagen
Fotografía de portada: Pinterest
